マジでオススメなんで書きます。
第１位 ゼロカロリー食品
これによって美容体重にまで痩せられました。
100gあたりのカロリーが5kcal以下の食品は、
ゼロカロリーと名乗って良いそうです。
なので、280gというこの量でも多く見積もっても15kcal以下。
凄まじい低カロリー。
もやしの半分くらいのカロリーです。
超絶オススメ。
無理せず4ヶ月で7kg痩せました。
砂糖を使わず、
砂糖の味がする化学物質が使われています。
なので、ガッツリ甘いです。
毎日5パックくらい食べてます。
こちらは、同じ技術で作られた、
ゼロカロリー・ゼロカフェインのコカ・コーラ。
砂糖が入ってないだけでなく、
カフェインも入っていないのに、
味は明らかにコーラです。
健康的で普通にオイシイ！
毎日350mlくらい飲んでます。
Amazon | コカ・コーラ コカ・コーラゼロカフェイン700mlPET ×20本
ゼロカフェインのやつは売ってる店が少ないので、
amazonで箱買いしてます。
この手の人工甘味料を毛嫌いする人も多いですが、
科学的に証明されてるわけでもないし、
砂糖で太るよりはマシだと思いますので、
私はオススメします。
虫歯になりにくいというメリットもあります。
ゼロカロリーのカルピスもあります。
30過ぎてからは太りやすくなってて困ってましたが、
菓子パン1個分の食事を減らして、
お腹が空いたときはゼロカロリーゼリーを食べるようにしました。
そしたら、月1.5kgくらいずつ痩せて、
現時点で7kg以上のダイエットに成功。
体重1kgを減らすには7200kcalを消費する必要があります。
菓子パン1個が400kcal。
18日ごとに1kg痩せる計算になります。
実際、私の痩せるペースもほぼこの通りでした。
片っ端から食べてみましたが、
ゼロカロリーゼリーのオススメは、
セブンイレブンの寒天ゼリーが一番だと思います。
280gで140円は、他のメーカーの半額近いコスパ。
容器が四角いので冷蔵庫にも収まりが良い。
セブンイレブンでたいてい置いてるので、
入手も安定しています。
第２位 うろこ落とし
Amazon｜3M お風呂掃除 うろこ落とし 水垢 すごい鏡磨き
ガサガサになったお風呂場の鏡が、
見事にキレイになりました。
もっと早く知りたかった。
ただし、一回ではキレイにならないです。
こすって、水で流して、翌日、乾いたのを見て、
まだ汚れてるところがあったら、こすって、
また水で流して、翌日、乾いたのを見て、
と4回くらいは繰り返さないとダメですね。
1回綺麗になってしまえばこっちのもの。
風呂上がりにささっとこすって水で流せば、
あとはずっと綺麗。
第３位 オキシクリーン
衣類用の漂白剤です。
最近、ネットでもバズってました。
布団カバーとか枕カバーとかの頑固な汚れが、
1時間漬け置きするだけでサッパリ綺麗になります。
早く知りたかった。
ドラッグストアにこのシリーズがだいたい置いてあります。
